東北季風來襲，乾冷濕冷天氣交替出現，讓許多人的肌膚，特別是敏感肌膚，飽受乾燥、搔癢、暗沉、痘痘等問題的困擾。這正是許多人亟需解決的冬季肌膚危機！為此，我們特別邀請到中華民國美容醫學醫學會美容醫學護理小組召集委員，杏顏滋養護理師郭貞君，為您提供專業的敏感肌保養秘笈，助您輕鬆應對冬季肌膚挑戰。這項報導是根據最新的氣候狀況及護膚趨勢撰寫，希望能幫助到廣大讀者。
郭護理師指出，東北季風所帶來的忽冷忽熱、乾濕交替天氣，嚴重考驗著肌膚的耐受度。敏感肌膚在這種環境下，更容易出現乾燥、脫屑、搔癢等不適症狀，甚至可能誘發或加重痘痘等問題。 她強調，錯誤的保養方式更會雪上加霜。
那麼，敏感肌膚究竟該如何應對冬季的肌膚挑戰呢？郭護理師提供了以下幾項重要的保養建議：
- 溫和清潔：「清潔步驟應避免過度搓洗或使用過熱水溫，以免破壞原已脆弱的屏障使乾燥敏感加重。」郭護理師提醒，選擇溫和的潔面產品，輕柔清潔即可，避免過度清潔造成肌膚屏障受損。
- 加強保濕：「保濕修復永遠是護膚核心，可以考慮以純粹的玻尿酸面膜幫助肌膚補水。」郭護理師建議選擇適合敏感肌膚使用的保濕產品，例如含有玻尿酸成分的面膜或乳霜，有效補充肌膚水分，維持肌膚水潤。
- 鎖水滋潤：「合適且經持續肌膚監測不曾產生劑量刺激，敏感肌也能安全使用的保濕產品，能夠讓你長期使用後肌膚依舊擁有持續自然滋潤的能力。」郭護理師特別提到，選擇具有鎖水功能的產品，例如含有天然油脂成分的乳霜或精油，可以幫助肌膚鎖住水分，防止水分流失。
- 安全油脂：「加入適量的安全油脂幫助肌膚鎖水，也能讓肌膚自然增強防護屏障。」「油類成分只要不堵塞毛孔與汗孔，就能確保肌膚在冬季乾燥環境也能自然嫩潤，避免角質栓堵塞出現痘痘。」郭護理師建議選擇不致粉刺的天然油脂，例如角鯊烷或荷荷巴油，適量使用可以幫助肌膚形成保護膜，抵禦外界刺激。
郭護理師也提醒，氣候變化時，不適當的保養作法會加劇肌膚問題，導致乾燥、搔癢、膚色暗沉及粉刺、痘痘頻繁出現。因此，選擇適合自己膚質的產品，並建立良好的保養習慣，才能有效預防及改善冬季肌膚問題。
希望以上郭護理師提供的專業建議，能幫助您度過乾燥的冬季，擁有健康亮麗的肌膚！ 記住，及時的保養和正確的護膚步驟，是維持肌膚健康的重要關鍵。
